Running
Running : 10 bienfaits sur votre santé prouvés scientifiquement
Vous le savez certainement déjà, devenir coureur, c’est changer de vie. Outre son impact sur votre humeur, la course à…
Amby Burfoot
Amby Burfoot a remporté le marathon de Boston en 1968 et écrit sur la course à pied depuis 1978.
Running
Hans Smeets, papy de 75 ans dans le corps d’un jeune homme de 25 ans
C’est certainement l’homme de 75 ans le plus en forme du monde. En témoignent une excellente VO2 max de 50,5…
Running
À 40 ans l’ultra-runneuse Camille Herron passe les 100 000 miles au compteur aujourd’hui, soit 160 km par semaine depuis 12 ans !
Aujourd’hui, Camille Herron, ultra-runneuse au palmarès prestigieux, championne du monde du 100 km en 2015 et détentrice de nombreux de…
Training
Mais comment Eliud Kipchoge est-il devenu le meilleur marathonien de tous les temps ?
Entrainement, résistance à la fatigue musculaire, anatomie, mental… autant de facteurs que les scientifiques ont passé au crible pour comprendre…