Ce que les Jeux Olympiques et Simone Biles nous enseignent sur la santé mentale

Quand l’une des plus grandes athlètes des JO prend la décision de se retirer de la compétition pour préserver son intégrité mentale et physique, on ne peut qu’être impressionné par son courage et sa maturité. Et espérer que son exemple ouvre une réflexion sur toutes nos pratiques sportives et particulièrement sur l’idée du dépassement de soi « quoi qu’il en coûte », de plus en plus prégnant aujourd’hui. Avec un palmarès étourdissant – 30 médailles olympiques et mondiales – l’Américaine Simone Biles est considérée comme la meilleure gymnaste de tous les temps.  C’est précisément cette athlète exceptionnelle, l’une des plus attendues, et des plus regardées aussi à Tokyo, qui mardi dernier a décidé de se retirer de l’équipe olympique américaine et de renoncer à toutes les compétitions des JO 2020.  Simone Biles expliquera quelques heures plus tard qu’elle ne se sentait pas suffisamment forte au niveau mental pour exécuter des figures d’une extrême technicité où tout faux pas pouvait lui être fatal, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Les commentateurs n’ont pas manqué de rappeler qu’on savait que l’athlète américaine luttait contre le stress immense généré par sa notoriété et par le poids des attentes qui pesaient sur elle. Avant de se retirer, elle devait d’ailleurs déclarer que, bien qu’elle ait « combattu tous ces démons », la charge était devenue trop lourde pour elle. « Au bout du compte, j’ai dû choisir de faire ce qui était bon pour moi », déclara-t-elle à la presse. « Ça craint juste que ça soit arrivé pendant les jeux olympiques ». « Serre les dents et fais le job », facile à dire depuis son canapé La décision de Simone Biles d’abandonner les Jeux olympiques est intervenue quelques semaines seulement après qu’une autre superstar, la joueuse de tennis Naomi Osaka, ait décidé de quitter le tournoi de tennis de Roland-Garros, invoquant également des problèmes de santé mentale. Tout a commencé lorsqu’elle a expliqué qu’elle ne voulait plus participer aux conférences de presse,…