Comment François D’Haene compte-il gérer son Tor des géants ?

C’est l’un de ses trois objectifs de l’année. Le plus gros, en fait : Le « Tor des Géants » le bien nommé, organisé ce dimanche 8 septembre dans la vallée d’Aoste, en Italie. Un ultra de 330 km, 24 000 mètres de D+. « Plus du double de ce que j’ai l’habitude de faire quand je cours l’UTMB, la Diagonale des Fous ou d’autres 100 miles, et encore plus en termes de dénivelé », explique François D’Haene, dont le retour est très attendu après deux ans d’absence des sentiers suite à sa blessure à la cheville. Une épreuve XXL que le quadruple vainqueur de l’UTMB aborde avec une maturité nouvelle et une attention à tous les détails. À commencer, bien sûr par le sommeil – paramètre clef sur une course dont la durée frôle les 67 heures pour les meilleurs – sur lequel il a longuement travaillé. Notamment avec Guillaume Millet, Professeur de physiologie de l’exercice à l’université de St-Etienne, membre senior de l’Institut Universitaire de France. « À quelques jours de cette grande balade qui m’attend de l’autre côté de la frontière avec le Beaufortain, la roue va-t-elle enfin tourner ? », s’interrogeait mercredi dernier sur Instagram François D’Haene. (…)  Je prendrai le départ du TOR des Géants ce dimanche à 10 h, après plus de 300 km de recos et quelques belles balades à la maison sur les sentiers d’Ultra Spirit. Je peux dire que je n’avais pas pu courir avec si peu de douleurs et d’appréhensions depuis 2 ans. Quel plaisir ! Voyons ce que la fin de semaine et le début de la prochaine nous réserve.  Sous le ton enjoué, on lit une certaine appréhension, bien compréhensible de la part d’un grand champion tenu écarté pendant deux ans des sentiers suite à une triple fracture malléolaire. Rassuré sur son état par ses résultats lors de la très exigeante Diagonale des fous, en octobre dernier (8e place), il avait inscrit trois courses à son programme 2024, Andorre, la…