Comment réussir la traversée de l’Islande, les conseils de Steve Farrugia

Cet été, l’épidémie de Covid-19 a conduit en Islande Steve Farrugia, 29 ans, lauréat de notre concours « Retour d’aventure ». Son objectif cette fois : la traversée du pays, du Nord au Sud. 620 km de marche, en solitaire et en autonomie totale. Pas de refuge, pas de ravitaillements dans ces hautes terres aux conditions inhospitalières. Une expédition complexe dont il nous a livré le récit, qui peut être fatale si l’on ne s’y prépare pas. Deuxième partie de son reportage, voici ses conseils pratiques pour réussir cette traversée magique. Traverser l’Islande est bien plus qu’une épreuve physique qui se limiterait à quelques chiffres. Dans ma vision de l’aventure, est ce qui a été vécu est fait pour être légué. Aussi, pour ceux qui se demandent à quoi s’attendre lors d’une telle expédition en solitaire, ou comment la préparer, voici quelques détails pratiques sur ma préparation logistique, afin que d’autres puissent en faire leur prochain défi.  Se préparer physiquement : une traversée pour un randonneur en bonne condition physique S’aventurer en Islande et réaliser un tel périple, cela ne se fait pas sans préparation physique – il ne suffit pas de serrer les dents sur des centaines de kilomètres pour oublier la douleur.Je me maintiens en forme tout au long de l’année, et mon corps est habitué à l’effort intense, c’est certain. Mais je n’ai eu l’idée de cette traversée et ne suis parti que quelques jours après la fin du confinement ; l’Islande était un des rares pays à accepter les touristes français. Et si le terrain n’y est pas particulièrement exigeant, le dénivelé est faible ( 8000 mètres de D+ pour 620km ), en revanche les distances et les conditions météo peuvent difficiles à gérer. Or je n’ai pas eu le temps de m’y préparer physiquement, surtout à porter un sac de 26 kilos, une première pour moi. Mes tendons d’Achille ont donc été durement éprouvés. Le profil idéal pour ce genre d’aventure…