Course à pied : chassez le naturel …

Nous avons étudié à la loupe les foulées des meilleurs coureurs du monde lors des championnats du monde d’athlétisme. Résultat : le naturel est bon pour le galop. Les études les plus intéressantes sont souvent celles dont les données renversent les hypothèses initiales.Dans le cadre d’un projet de grande envergure en biomécanique humaine, des chercheurs ont installé pendant les Championnats du monde 2017 d’athlétisme de Londres, des caméras à haute vitesse à quatre endroits différents du parcours du marathon. Leur but? Evaluer les cycles et caractéristiques de la foulée des athlètes. Leur hypothèse de départ était que la plupart de ces antilopes à la foulée souple auraient une pose medio-plantaire ou sur l’avant-pied, mais que l’attaque talon augmenterait considérablement au fur et à mesure que la course avancerait. Ils avaient tort sur les deux points. L’équipe de chercheurs, dirigée par Brian Hanley de l’Université Leeds Beckett en Grande-Bretagne, vient de publier les résultats de leur analyse dans le Journal of Biomechanics. (Les données avaient déjà été partiellement publiées par l’IAAF l’année dernière, mais ce nouvel article offre une analyse plus détaillée). Son titre « La majorité des marathoniens aux Championnats du Monde de l’IAAF 2017 a une foulée avec attaque talon, et la plupart d’entre eux ne changent pas leurs appuis en fin de course »  résume de façon concise les résultats, et risque de raviver le débat qui gronde depuis une bonne décennie. Un vieux débat À vrai dire, la controverse sur la façon dont on doit poser le pied quand on court fait polémique depuis plus d’un siècle. Mais la publication, en 2009, de Born to Run – Né pour courir — a ravivé le débat. Le principal argument du best-seller de Christopher McDougall est que l’attaque medio-plantaire ou sur l’avant pied permet de mieux exploiter les propriétés naturelles d’absorption des chocs des tissus mous qui entourent le tendon d’Achille. L’impact, lorsqu’on heurte le sol, est alors moindre que si…