Et si vous construisiez votre propre sauna ?

Ca y est, les températures hivernales sont (enfin) de retour ! Pas de quoi pour autant vous empêcher de de filer faire une rando ou une session de surf. Et, pour récupérer de ces longues heures dans le froid , rien ne vaut une bonne séance de sauna. Avez-vous déjà songé à construire le vôtre ? C’est parfaitement possible sans vous ruiner, que vous ayez un grand jardin ou un petit appart en ville. Pour moi, tout à commencé en Finlande où, lors d’un voyage en Finlande, j’ai découvert le plaisir des séances de sauna. C’est là-bas, installée dans une cabane en bois aux côtés de mes nouveaux amis, que j’ai commencé à apprécier la détente que la chaleur sèche me procurait. Mais à peine eus-je le temps d’en profiter que tous se sont précipités à l’extérieur, pour un plongeon glacial dans le lac. Avant de retourner dans la fournaise. Et ainsi de suite pendant des heures. Violent, mais efficace ! J’étais conquise : qu’y a-t-il de mieux qu’un sauna après avoir passé toute la journée à skier ou à faire du vélo dans le froid ? Ses bienfaits sont contestés par certains, ou encensés par d’autres, à vous de voir au final, reste que cette pratique possède, à mes yeux, une véritable dimension sociale. Avis aux non-initiés : offrez-vous un séjour dans une cabane en pleine nature au Canada ou rendez-vous dans un refuge isolé en montagne. Vous comprendrez à quel point transpirer en compagnie de parfaits étrangers dans un espace confiné peut-être une sacrée expérience ! A mon retour de Finlande, je n’avais qu’une envie, recréer cette ambiance chez moi. Après quelques recherches auprès de vrais adeptes du sauna, il semble que cela ne soit pas si sorcier, ni très onéreux. Explications. Le plus simple ? Un sauna en kit ! Il est nettement plus facile d’acheter un sauna en kit que d’en construire un de toutes pièces….