« Faire simple », ou le secret de Courtney Dauwalter, en lice pour le doublé Western States-Hardrock

Du café, des bonbons et une dose de bonne humeur, voilà comment la plus grande ultratraileuse de tous les temps entretient sa passion pour la course à pied et s’impose sur tous les podiums. Une recette qu’elle va tester une fois de plus ce vendredi 14 juillet au cours de son 2e gros challenge de la saison, la Hardrock, 100 miles mythique organisé dans le Colorado. Dans l’univers du running où règnent en maître les trackers et les plans d’entrainement les plus sophistiqués, l’ultramarathonienne Courtney Dauwalter fait figure d’OVNI. Car pour l’Américaine, le secret, c’est de faire simple. Et, à voir son palmarès éblouissant, elle a sans doute raison. Originaire du Minnesota, l’athlète s’est découvert une passion pour la course à pied dès l’enfance. « J’ai commencé à courir à l’école primaire, on devait faire le test du mile (1,6 km) pour le cours de gymnastique », dit-elle. « Je me souviens que j’avais adoré ça. J’aimais vraiment ce que je ressentais en courant, et j’adorais essayer de me dépasser autant que je le pouvais. » En 1997, cette passion évolue lorsqu’elle rejoint l’équipe de cross-country de son lycée. « La course à pied s’est alors enrichie d’une dimension sociale qui m’a fait tomber encore plus amoureuse de cette pratique « , dit-elle. Mais comme le savent de nombreux coureurs, il est facile de perdre de vue le plaisir de courir sous la pression des records et de consacrer beaucoup d’énergie à cumuler tous les data possibles et imaginables. Pas le genre de Courtney ! Contrairement à de nombreux coureurs d’endurance, elle n’utilise pas Strava, ce qui ne l’empêche pas de penser que c’est un outil formidable… pour les autres. Après avoir battu le record de la Western States cette année, Courtney Dauwalter, considérée aujourd’hui comme la meilleure coureuse d’ultra féminine au monde, affirme avoir trouvé le succès en restant fidèle à ses racines et en adoptant une approche très simple de l’entraînement. Elle n’a plus de coach depuis l’époque…