Randonnée
6 conseils pour ne pas alourdir inutilement votre sac à dos lors de votre première grande randonnée
La peur de manquer vous fera pendre de mauvaises décisions. Avec quelques conseils avisés et un peu de préparation, vous…
Archives
Water Sports
Live : Suivez en direct la Vertical Blue 2023
Considéré comme le « Wimbledon de l’apnée » par le New York Times, la Vertical Blue a débuté en trombe jeudi dernier…
Running
Test : 7 chaussures à plaque carbone (rapides et joueuses) pour le Trail Running
Avec elles vous courrez plus loin, plus vite tout dépensant moins d’énergie. Les chaussures à plaque carbone sont agréables à…
Randonnée
« Naïs au pays des loups » : le voyage initiatique d’un père et de sa fille de 18 mois dans le Mercantour
C’est un documentaire extraordinaire qu’a réalisé Rémy Masséglia, photographe et chef opérateur installé dans la vallée de la Roya, dans…
Accessoires & Tech
Test : « J’ai suivi l’entraînement de l’IA de ma Garmin Enduro 2 pendant un mois »
Passionné de course à pied, notre journaliste a entrepris de suivre à la lettre le programme concocté par l’Intelligence Artificielle…
Water Sports
122 mètres de profondeur en apnée : un 8e record du monde pour le Français Arnaud Jerald
Hier jeudi 20 juillet, lors de la première journée du Vertical Blue, le « Wimbledon de l’apnée », le Marseillais…
Équipement
Voilà pourquoi Décathlon va supprimer une trentaine de ses marques
« Wedze », « Elops », « Olaian »… des noms familiers pour les amateurs de ski, de cyclisme ou…
Voyage
En France, le train près de trois fois plus cher que l’avion !
Loin derrière la Pologne, la Hongrie et la plupart des pays scandinaves, la France affiche l’un des ratios prix du…
Water Sports
Film : « Rebirth », quand le surf te donne une deuxième vie
Un concentré de good vibes ! Voilà un film qu’on devrait regarder tous les matins avant de se jeter dans le…
Randonnée
A 3747 m d’altitude, la randonnée la plus haute de France
Accessible sans équipement d’alpinisme dès la fonte des neiges l’été, l’ascension de l’Aiguille de la Grande Sassière, à la frontière…
Santé
Encéphalites à tiques : la Haute-Savoie, département le plus touché de France
Apparue pour la première fois en 2020 dans l’Est de la France, cette infection virale aux séquelles neurologiques transmise par…
Running
Jean-Luc Diard, le gourou de la chaussure, pourrait bien révolutionner à nouveau l’industrie du running
Cofondateur de Hoka, le Français de 65 ans innove dans l’univers de l’outdoor depuis des décennies. Et ce n’est pas…
Culture
« Au plus profond », le doc sur l’apnée extrême à ne pas manquer cet été sur Netflix
Plonger au plus profond des abimes, sans bouteille et à la seule force de ses palmes. Fleurter avec la mort,…
Water Sports
Nageur de l’extrême, le Français Stève Stievenart signe une première mondiale
Son exploit est presque passé inaperçu, le 30 juin, et pourtant avec sa dernière performance Stève Stievenart est entré à…
Trail Running
Courtney Dauwalter réussit son doublé Western States – Hardrock et frôle le podium de 2′:17 au scratch!
C’était son objectif de l’année, voilà qui est fait ! Trois semaines seulement après avoir remporté brillamment la Western States,…
Trail Running
Aurélien Dunand-Pallaz remporte la Hardrock 100 devant Beñat Marmissolle
Deux Français tout en haut du podium ! Du jamais vu sur la Hardrock 100. Et une 4e place au…
Trail Running
Live : Suivez en direct la troisième étape des Golden Trail World Series dans les Dolomites
Ce samedi, 15 juillet, c’est le retour de la Dolomyths Run, à Canazei, en Italie. Un trail court de 22…
Aventure
Après avoir fait la route pendant 10 ans, l’aventure à bord d’un étonnant catamaran de récup
Un mât construit à partir d’un poteau téléphonique, des hublots récupérés sur des épaves immergées, une bôme et une vergue coupées…
Trail Running
LIVE : Suivez en direct le tout premier live-streaming de la Hardrock 100
Petite révolution dans le Colorado demain, vendredi 14 juillet, avec l’arrivée d’une nouveauté : le suivi en live de l’un des ultras…
Trail Running
A la veille de la Hardrock 100, Beñat Marmissolle plus en forme que jamais !
« Je veux kiffer ce projet, et j’y vais sans pression », nous confiait en mars le Basque de 41…
Aventure
Alex Honnold & Tommy Caldwell : 3000 km à vélo du Colorado vers l’Alaska pour grimper des big walls
Que font deux des plus grandes figures de l’escalade quand elles ne grimpent pas ? Du vélo, en version XXL. A…
Société
Sur le mont Blanc, l’athlète italien descendu en hélico fait l’unanimité contre lui, à juste titre !
Il aura fallu la descente en hélicoptère du mont Blanc par un athlète italien le 9 juillet dernier pour trouver…
Trail Running
Kilian Jornet de retour à l’UTMB pour marquer l’histoire ?
The GOAT pouvait-il manquer les 20 ans de l’UTMB cette année ? Visiblement non si l’on en croit son dernier post…
Trail Running
« Faire simple », ou le secret de Courtney Dauwalter, en lice pour le doublé Western States-Hardrock
Du café, des bonbons et une dose de bonne humeur, voilà comment la plus grande ultratraileuse de tous les temps…
Santé
L’ozempic, un antidiabètique dangereusement détourné par des sportifs pour perdre du poids
Sur les réseaux sociaux, c’est le phénomène du moment : s’injecter de l’Ozempic, un médicament contre le diabète, ou d’autres médicaments…
Alpinisme & Escalade
Benjamin Védrines réalise l’intégrale de Peuterey en 6h51 et en solo : un record éblouissant !
Hier, lundi 10 juillet, à 10h53, l’alpiniste pro, ex membre du GMHM, a atteint le sommet du mont Blanc via la mythique…
Alpinisme & Escalade
Drame du Draupadi Ka Danda II : 29 personnes périssent dans l’un des pires accidents d’alpinisme de l’histoire. Que s’est-il passé ?
En octobre dernier, 29 alpinistes trouvaient la mort sur le Draupadi Ka Danda II, en Inde. Un drame longtemps resté…
Trail Running
Hardrock 100 : qui sont les trailers à suivre cette année ?
Souvent considéré comme l’un des ultras les plus difficiles au monde, la Hardrock 100, organisée dans le Colorado, revient ce…
Trail Running
Une femme remporte pour la première fois le redoutable Badwater Marathon… et explose le record de course
Badwater 135 : sans doute l’ultra marathon le plus éprouvant de la planète. Et pour cause : 135 miles (217 km), 4 450…
Trail Running
« Zero to Zero » : suivez Paul Bonhomme sur les 2650 km de la Via Alpina
Il a prouvé lors de sa désormais célèbre « Farandole des Ecrins », réalisée l’été dernier qu’il pouvait encaisser les kilomètres et…
Culture
Film : « J’irai mourir dans les Carpates », d’Antoine de Maximy, en libre accès pour quelques jours
En septembre 2020, l’homme à la chemise rouge le plus gonflé de la planète, l’âme de la série TV «…
Santé
Troubles alimentaires, surentraînement : excédés, des médecins claquent la porte de la fédération internationale d’escalade face à son inaction
Vont-ils enfin être entendus ? Cela fait déjà vingt ans que les médecins de l’IFSC alertent sur les troubles du…
Société
Face au manque d’eau, comment s’organisent les refuges ?
L’été dernier, on expliquait déjà au randonneur qu’il lui serait impossible de remplir sa gourde dans certains refuges. Ces derniers,…
Bien-être
Rouleau de massage : les erreurs à ne pas commettre pour que ce soit vraiment efficace
Également appelé « foam roller », le rouleau de massage est l’outil d’auto-massage idéal pour stimuler votre circulation sanguine, assouplir vos tissus myofasciaux,…
Culture
Comment les Natural Games sont devenus LE festival outdoor/musique de l’Hexagone
C’était la rencontre outdoor à ne pas manquer pour bien commencer l’été ! 14 éditions maintenant que les plus grands…
Running
Tendinite d’Achille : comment enfin la vaincre… et l’éviter
Bien connue des coureurs, c’est une blessure dont on peut souffrir pendant longtemps. Voici comment la diagnostiquer, la traiter et la…
Vélo
Bikepacking : à la découverte de la Toscane via les sentiers du « Tuscany Trail »
Envie d’Italie autrement cet été, loin des villes et des plages surfréquentées ? Direction la Toscane, sans auto et à vélo,…
Société
Wim Hof, « l’homme de glace », poursuivi pour la mort d’une adolescente
Il nage sous la banquise sans combinaison, peut rester plus d’une heure immergé dans des glaçons, ou grimper à plus…
Alpinisme & Escalade
Podcast : « Je n’ai pas honte d’avoir peur », avoue l’alpiniste Charles Dubouloz
Vous êtes-vous déjà demandé comment Charles Dubouloz, l’un des meilleurs alpinistes de sa génération, se préparait mentalement à ses ascensions…
Aventure
Film : « The Turner twins », jumeaux, aventuriers, cobayes
« A deux, ou pas du tout », c’est comme ça que les célèbres jumeaux Hugo et Ross Turner voient l’aventure. C’est…
Randonnée
GR55 : le temps d’un long week-end, le fabuleux Tour des glaciers de la Vanoise
C’est l’une des plus belles et plus emblématiques randonnées itinérantes des Alpes. Un itinéraire d’une soixantaine de kilomètres à parcourir…
Trail Running
Courtney Dauwalter : « sur un 100 miles, j’explore encore et encore ma ‘caverne de la douleur’ »
Le week-end dernier sur la redoutable Western States100, l’Américaine de 37 ans affolait à nouveau les chronos : première avec…
Vanlife
Quatre trucs à savoir avant de vous lancer dans la «vanlife » avec des enfants
Partir sur les routes en famille, c’est possible…à condition de bien s’y préparer et d’être prêts à bousculer un peu…
Alpinisme & Escalade
Film : « Pablo, à la recherche du plus beau 8a de France »… à vélo
En selle sur sa monture à deux roues, « Gaspar », la remorque remplie de matériel d’escalade et de bivouac,…
Culture
Des sports extrêmes, des concerts… c’est aux Natural Games qu’il faut être ce week-end !
Avec Rancho comme parrain, les meilleurs riders du moment, 25 artistes, l’édition 2023 des Natural Games – événement outdoor unique…
Santé
Le sport peut-il vous sortir de la dépression ?
La question peut surprendre, mais certains médecins prescrivent désormais l’activité physique pour améliorer la santé mentale de leurs patients. Et…
Trail Running
La star de la Western States 2023, c’est Courtney Dauwalter !
Première avec près de 80 minutes d’avance sur Ellie Greenwood, détentrice du record féminin depuis 2012. Sixième au scratch, juste…
Alpinisme & Escalade
14 sommets de 8000, pari réussi pour la franco-suisse Sophie Lavaud !
Personne en France n’y était parvenu jusqu’à présent : gravir l’ensemble des 14 sommets de plus de 8000 mètres de la…
Trail Running
LIVE : Suivez en direct le Marathon du Mont-Blanc 2023
Il faudra attendre 7h30, dimanche 25 juin, pour suivre en direct ce marathon, l’un des événements trail les plus attendus…
Trail Running
LIVE : Suivez en direct la Western States 2023
C’est à 5 heures du matin, heure de Californie, soit 14h, heure française, que débutera ce samedi 24 juin la…
Trail Running
Mathieu Blanchard : interview express à J-1 de la Western States 100
Cette course, le Français s’y prépare depuis des mois. Il est vrai qu’il a beau se frotter pour la première…
Aventure
Pourquoi poursuivre encore et encore l’exploration du Titanic ? Réponses du fondateur d’OceanGate et pilote du Titan dans l’une de ses dernières interviews
Il y a quelques mois, notre journaliste, Alexandra Gillespie, interviewait Stockton Rush dans le cadre d’une grande enquête parue l’année…
Bien-être
3 étirements faciles des ischio-jambiers pour soulager vos maux de dos, des genoux et des hanches
Si vous commencez à ressentir des douleurs à la hauteur de ces trois zones, il est peut-être temps d’accorder un…
Alpinisme & Escalade
Le tragique destin d’Austin Howell, aux limites du solo intégral
Casquette grise, tee-shirt tie and dye, la silhouette du grimpeur originaire de Chicago était plus que familière pour tous ceux,…
Training
Running : 2 exercices simples pour améliorer la mobilité de vos chevilles et gagner en performance
Que vous prépariez un trail avec un fort dénivelé ou un marathon, vos chevilles vont être très sollicitées. Mais allez-vous…
Randonnée
Rando : la Haute traversée de Belledonne, magnifique itinérance au cœur de grands espaces sauvages
Et si cet été vous délaissiez le GR20 et sa foule de randonneurs et le Tour du Mont-Blanc et ses…
Randonnée
Tests : les meilleurs filtres à eau 2023
Les sécheresses à répétition qui sévissent dans les Alpes et les Pyrénées amenuisent considérablement les ressources en eaux des refuges….
Trail Running
Un plateau fabuleux, les Français au rendez-vous… tout ce qu’il faut savoir sur la 50e édition de la Western States 100
C’est une course mythique, que tout traileur rêve de courir au moins une fois dans sa vie. Et pour cause…
Santé
L’hypermobilité augmente-t-elle le risque de blessures ?
Grimpeur, runner ou cycliste, vous êtes hypermobile : est-ce un avantage dans votre pratique sportive ou, au contraire, un point…
Santé
Film : « La médecine d’altitude en pleine ascension », comment braver le mal aigu des montagnes ?
Epuisement, maux de tête, vomissements… à partir de 2 500 mètres, un alpiniste sur deux est affecté par l’altitude. Des…
Trail Running
7h25 ! Hillary Gerardi bat le record féminin de l’ascension du mont Blanc
C’est un nouveau temps de référence de l’ascension du mont Blanc que vient d’établir l’Américaine à l’issue d’une course de…
Trail Running
Sébastien Raichon, premier vainqueur de la redoutable Chartreuse Terminorum
En cinq éditions, personne n’était arrivé à bout de cette course infernale de 300 km et 25 000 m de…
Environnement
Des bulletins risques avalanche plus précis grâce aux guides de haute montagne
Une nouvelle convention vient d’être signée entre Météo-France et le Syndicat National des Guides de Montagne (SNGM). L’idée ? Développer…
Environnement
« Watson », l’indispensable documentaire sur le fondateur de Sea Shepherd, l’ONG de défense des océans la plus combative au monde
Entier, controversé, violemment attaqué sur le terrain comme en justice, le capitaine Paul Watson est l’acteur incontournable de la défense…
Aventure
Geoffroy Delorme, sept ans seul dans une forêt de Normandie
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de Geoffroy Delorme, aka « l’homme-chevreuil », auteur d’un best-seller éponyme relatant son aventure de…
Société
Passer du temps dans la nature vous rendra plus intelligent
Les scientifiques sont formels : être dans la nature stimule nos fonctions neuronales. Mémoire de travail, concentration, système d’attention exécutif,…
Culture
Dans les coulisses de la cinémathèque d’images de montagne de Gap
Votre trip estival dans les Écrins est déjà planifié. Mais avez-vous pensé à faire un détour par Gap pour (re)découvrir…
Bivouac
Enfin des tentes plus robustes et moins chères qu’en Dyneema ?
Le roi des tissus ultra légers, Dyneema, a enfin un sérieux concurrent : l’UltraTNT. Une petite révolution, quitte à ajouter…
Alpinisme & Escalade
Vadim Druelle : « Battre des records, ça ne m’intéresse pas vraiment »
Fin mai, le Français Vadim Druelle a établi le premier temps de référence sur le Kangchenjunga (8586 m), troisième plus…
Water Sports
Film : 25 ans de la disparition de Tabarly, voir ou revoir « Rendez-vous à Newport »
En juin 1998, dans la nuit du 12 au 13, Eric Tabarly périt en mer au large de la mer…
Accessoires & Tech
Tests : les meilleures montres de sport 2023
Non elles ne sont pas réservées à une élite ! Toute personne pratiquant un peu de sport devrait trouver un…
Running
Course à pied : les 30 meilleurs conseils qu’on puisse vous donner
Bien sûr vous savez que pour tenir la distance sur les sentiers, il faut vous hydrater, mais il y a…
Randonnée
Comment sauver sa rando quand on a oublié son matos
Vous aviez tout prévu, enfin presque. A l’heure de poser votre sac et de bivouaquer, vous ne pouvez que constater…
Culture
« The Alpinist » : le destin tragique de Marc-André Leclerc, enfin disponible sur Netflix
C’est l’un des films de montagne en passe devenir culte : l’histoire, vraie, de Marc-André Leclerc. Meilleur alpiniste de sa…
Trail Running
Interview : comment Aurélien Sanchez, vainqueur de la Barkley, se prépare-t-il à la Chartreuse Terminorum ?
Petite sœur de l’impitoyable Barkley Marathons, course américaine à mi-chemin entre l’ultra trail et la course d’orientation, la Chartreuse Terminorum…
Survie
Comment les quatre enfants disparus dans la jungle colombienne ont-ils pu survivre, seuls, pendant 40 jours ?
L’ainée, Lesly, n’a que 13 ans, et le plus jeune, Neryman, est un bébé de 11 mois. Avec leur sœur…
Training
Les 10 meilleurs exercices pour renforcer vos fléchisseurs de hanche et gagner en amplitude de foulée
Lorsque l’on parle des fléchisseurs de la hanche, on évoque souvent des exercices d’étirements. Mais pour améliorer vos performances sur…
Running
Tests : les meilleures chaussures de Trail Running 2023
Trouver la meilleure paire de trail est une affaire très personnelle. Le poids, la taille, la foulée, le style, la…
Vélo
Test : les meilleurs antivols selon la Fédération française des Usagers de la Bicyclette
Pas moins de 41 modèles passés au crible cette année par la FUB, soit 20 de plus que l’an passé….
Trail Running
Live : Suivez en direct les championnats du monde de Trail 2023 – Innsbruck Stubai
C’est l’événement à suivre aujourd’hui et jusqu’à ce samedi, avec plusieurs courses majeures et beaucoup de suspens, vu le niveau…