Water Sports
« Sunny Boy » sous la glace, la poignante histoire de l’apnéiste Arthur Guérin-Boëri
Cinq titres de champion du monde, huit records, dont quatre sous la glace, à 39 ans le Niçois Arthur Guérin-Boëri…
Froid
Aventure
15 conseils d’expert pour rester au chaud lors de votre bivouac hivernal
Le mercure tombe mais pas votre envie de profiter de l’hiver à fond, en pleine nature. Mieux, vous voulez partir…
Santé
Comment entraîner son corps à résister au froid
Nous ne sommes pas tous égaux face au froid, reste qu’il est possible d’apprendre à y faire face, moyennant quelques…
Randonnée
Rando : comment survivre au froid quand les choses tournent mal en hiver
Une journée de randonnée sous la neige, voire même un bivouac hivernal vous tenterait bien. Mais comment s’adapter aux températures…
Randonnée
6 tactiques pour convaincre vos potes de randonner avec vous cet hiver
Si embarquer vos amis sur un tronçon du GR20 a été du gâteau cet été – la montagne avec vue…
Trail Running
Trail Running : le point sur les conditions prévues à la SaintéLyon, et comment bien s’y préparer
J-5 avant le départ de la SaintéLyon. Vous êtes plus de 17 000 coureurs à avoir signé pour ces 78…
Société
Wim Hof, « l’homme de glace », poursuivi pour la mort d’une adolescente
Il nage sous la banquise sans combinaison, peut rester plus d’une heure immergé dans des glaçons, ou grimper à plus…
Water Sports
Nage en eau libre : lâchez la combi, prenez du gras !
C’est bien connu, une fine couche de graisse aide les nageurs en eaux libres à lutter contre le froid, plus…
Water Sports
Pourquoi tant d’engouement cet hiver pour la nage en eau libre ?
Piqués par le virus de l’eau froide, de plus en plus de Français sont adeptes de la nage en eau…
Bien-être
Comment la nage en eaux glacées m’a donné un coup de boost physique et mental
Inspirée du stoïcisme, l’immersion en eaux froides fait de plus en plus adeptes, convaincus qu’ils y puisent une énergie sans…
Water Sports
Stève Stievenart, premier Français à boucler la Triple Couronne des Lacs des Monstres
Après la traversée du Loch Ness, il y a tout juste un an, et celle du lac Tahoe fin août,…
Santé
Allergique au froid ? Oui, c’est possible, et même potentiellement fatal
Difficile à croire, mais le froid, comme le pollen ou le poil de chat, peut provoquer de graves réactions allergiques…
Running
Canicule : hyperthermie, quand la chaleur peut tuer
À partir de mercredi, le thermomètre devrait s’emballer sur l’ensemble du pays. Des températures allant de 35 à 40 degrés…
Bien-être
Comment l’incroyable Wim Hof, alias Iceman, m’a convertie aux bains glacés
En ce 19 janvier, jour de l’Epiphanie dans la tradition chrétienne orthodoxe, des dizaines de milliers de Russes se plongent dans des…
Survie
Deux randonneuses mortes d’hypothermie dans les Alpes : les bons gestes qui auraient pu les sauver
Le 4 juillet, deux alpinistes italiennes sont décédées en montagne après avoir gravi le Mont-Rose, dans les Alpes suisses. Les…
Training
5 équipements pour vous aider à rester actif cet hiver
Ce n’est pas parce que les températures tombent en dessous de zéro qu’on doit rester vautré sur son canapé ou…
Bien-être
Des bains de glace contre le stress et pour prévenir des maladies immunodépressives ?
Ce week-end, un Français a battu le record du monde d’immersion dans de la glace. 2 heures, 35 minutes et…
Destinations
Le bain glacé, remède « miracle » de l’Artic Bath hôtel
Rien de tel qu’un plongeon « polaire « pour se remettre en forme, selon ce nouvel hôtel de luxe étonnant qui se…
Survie
Comment Tylon Steel a survécu 23 jours dans le froid polaire de l’Alaska
Après le feu de la cabane dans laquelle il vivait au fin fond de l’Alaska, Tyson Steele — un américain de…
Survie
Mission survie : marcher dans la neige, par grand froid … ça s’apprend !
Quand on a vu peiner Mike Horn et Borge Osland pendant 87 jours sur la banquise par des températures descendant jusqu’à…
Survie
Mission survie : avoir chaud par temps froid
Le froid c’est (aussi) dans la tête, nous explique David Manise, notre expert en survie. Sans vous mentir, nous n’étions…
Survie
Mission survie : les 3 manuels qu’il est encore temps de dévorer
Vous comptiez partir en montagne, en forêt ou sur la banquise cet été sans les avoir lus ? Erreur ! David Manise,…
Randonnée
Prisonnier des neiges
En novembre 2015, Stephen Olshansky arpente le Continental Divide Trail, dans le nord du Nouveau-Mexique, lorsque des tempêtes de neige…
Culture
Un explorateur polaire a fact-checké « Arctic », le film de survie avec Mads Mikkelsen
Outside a demandé à l’aventurier polaire Eric Larsen de fact-checker le film de survie “Arctic”, sorti le 6 février. L’explorateur…
Santé
Comment éviter les engelures quand les températures chutent
Ça peut vite devenir un problème dans des situations extrêmes de froid prolongé. Que vous voyagiez dans des contrées glacées…