Bien-être
Marchez, c’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé mentale
Bonne nouvelle en ce 10 octobre, « Journée mondiale de la santé mentale », notre équilibre tiendrait à des choses…
Marche
Running
Etude : marcher serait plus efficace que courir en montée
Les meilleurs coureurs de trail mélangent course et marche sur des terrains escarpés, notamment en pente raide, lorsque le changement…
Randonnée
Comment réussir la traversée de l’Islande, les conseils de Steve Farrugia
Cet été, l’épidémie de Covid-19 a conduit en Islande Steve Farrugia, 29 ans, lauréat de notre concours « Retour d’aventure ». Son objectif…
Randonnée
« Ma traversée de l’Islande en autonomie : la solitude à son paroxysme »
Steve Farrugia, 29 ans, mène une double vie. Consultant dans un grand cabinet parisien de conseil international, il part à…
Exploration
Record : le Français Roland Banas traverse la Vallée de la Mort en solitaire sans assistance
290 km en plein désert, sous des températures avoisinant les 46°, avec une chariot tiré sur les sentiers : Roland…
Voyage
5 ans sur la route : le tour du monde de Tom Turcich et son chien Savannah
Parti du New Jersey il y a 5 ans, l’Américain Tom Turchich a déjà marché 29 000 km et parcouru…
Randonnée
6500 km à pied contre la maladie : Violette Duval vient d’atteindre son objectif à Marseille
« Je suis épuisée, mais je sais que j’ai aidé quelques personnes. J’ai fait de mon mieux ! », a-t-elle confié à Outside….
Randonnée
6500 km à pied contre la maladie : Violette Duval va boucler son aventure samedi à Marseille
C’est Le 20 juin prochain, à l’Estaque, que Violette Duval, ex athlète de haut niveau atteinte de fibromyalgie, achèvera sa…
Culture
Les 9 influenceurs outdoor à rencontrer à « Destinations nature »
« Terre de trek », « Novo Monde » ou « Ornella » … sur le web, ils font un peu la pluie et le beau dans…
Destinations
Randonner cet hiver : L’Île-aux-Moines, la perle du golfe du Morbihan
Microclimat, accessibilité et littoraux somptueux font de l’Île-aux-Moines une destination rêvée en ce début d’année. Havre de paix niché au…
Randonnée
6000 km à pied contre la maladie
Fibromyalgie, le nom de cette pathologie ne vous dit peut-être rien et pourtant elle touche près de 2 millions de…
Environnement
Annecy s’encorde pour le climat
Suite au rendez-vous réussi de Grenoble début mars, l’association Mountain Wilderness réitère l’opération « Encordés pour le climat » samedi 25 mai…