Bien-être
Prenez un bon bain de forêt ! Vous irez mieux et apprécierez plus encore vos prochaines randos
Non, un bain de forêt ce n’est pas faire l’amour à un arbre. C’est un dérivé d’une pratique thérapeutique japonaise…
Méditation
Training
Santé, training : voici tout ce qui vous attend en 2020
Qu’on le veuille ou non, les tendances made in the USA arrivent tôt ou tard à traverser l’Atlantique pour se…
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Laird Hamilton : du bon usage des jours de récup’
Dans le cadre d’un entraînement, les jours de repos sont au moins aussi important que l’exercice physique. La légende du…
Bien-être
Surf : comment la méditation a prolongé de 10 ans ma carrière de pro
A trois semaines des Mondiaux de surf, qui se dérouleront du 7 au 15 septembre prochain à Miyazaki (Japon), Outside s’est…