Randonnée
Finie la gratuité des sentiers de randonnée à Madère !
Près de 3 000 kilomètres de sentiers entre mer et montagne, une forêt primaire, des cascades, un climat clément… la…
Randonnée
Société
Victime de son succès, le Chemin de Compostelle n’est pas épargné par le harcèlement sexuel sur les randonneuses
Sentier sacré, le chemin de Compostelle a la réputation d’être sûr. Résultat, sur les 446 000 pèlerins qui l’ont emprunté…
Randonnée
8 mythes sur le renforcement musculaire qui vous empêchent de progresser en randonnée
En rando, le renforcement musculaire est essentiel. Le principe est acquis. Un seul hic : la plupart du temps, on s’y…
Trail Running
Seule avec ses 13 enfants, elle boucle les 3500 km de l’Appalachian Trail
Que faire quand vous perdez votre emploi, que votre mari vous quitte et que, victime de violences conjugales, votre famille…
Randonnée
Film : « La Farandole des Écrins » de Paul Bonhomme, une pérégrination alpine de refuge en refuge
Deux ans déjà que Paul Bonhomme a achevé « La Farandole des Écrins », un projet d’ultra-endurance loin de toute tentative de…
Équipement
Utiliser la même veste pendant 20 ou 30 ans (ou plus) ça n’a rien de bizarre, c’est Fjällräven !
Dans les années 60, le top, c’est le plastic, le jetable, l’éphémère, le règne de la nouveauté. Dans les dressings…
Équipement
Test : Black Diamond sort la doudoune « la plus légère au monde », qu’en penser ?
148 grammes… difficile de faire mieux ! Reste à savoir comment la toute nouvelle doudoune à capuche de Black Diamond se…
Randonnée
Le « Camino du Pays de Galles et de l’Irlande », nouvelle longue randonnée sur les côtes celtiques
Les sentiers de pèlerinage ont la côte. Et si Compostelle est trop saturé à vos yeux, plus au nord de…
Randonnée
La solution pour randonner plus léger ? Prenez moins de vêtements
À l’heure d’optimiser votre sac à dos, vous êtes imbattable sur le choix de la tente et du duvet ultra…
Randonnée
Récit : notre ascension du Tolpagorni, l’un des derniers grands espaces sauvages d’Europe
Si certains en France se battent pour engrillager leur propriété et restreindre l’accès à la nature, d’autres, plus au nord,…
Randonnée
Pourquoi se mettre au « rucking » ou l’art de randonner avec un sac lesté
Escalade, trail, course à pied et maintenant en randonnée, le « rucking » est partout. Véritable tendance fitness du moment, cette activité…
Randonnée
Arc’teryx lance un pantalon de randonnée à assistance électrique… à 5000 $ !
Mieux qu’un exosquelette, le très design pantalon MO/GO pourrait bien changer la vie de certains marcheurs, malades, âgés, ou tout…
Randonnée
Randonnée : comment réussir le Te Araroa, fabuleux sentier de 3000 km à travers la Nouvelle-Zélande
C’est un mythe pour les amateurs de grands espaces : la Nouvelle-Zélande. Un écosystème unique formé par deux îles, l’île…
Randonnée
Randonnée : comment choisir le bon sac à dos ?
Avoir un bon sac à dos est tout aussi important qu’une bonne paire de chaussures quand on s’apprête à partir…
Randonnée
5 randonnées pour découvrir les plus belles vallées glaciaires alpines
Creusées par les géants de glace, les vallées glaciaires sont reconnaissables par leur forme en auge ou en U. Et…
Randonnée
5 belles randonnées vers des lacs de montagne pour fuir la chaleur
Nichés à flanc de montagne, au cœur des Alpes ou au plus profond des Pyrénées… les lacs que nous avons…
Randonnée
Randonnée : pourquoi les bâtons ça change la vie
On sait que les bâtons de randonnée peuvent réduire la tension sur les genoux et maintenir l’équilibre dans les sections…
Exploration
Randonnée : ce Belge un peu fou va retenter la premiere traversée du désert de Simpson en totale autonomie
C’est le quatrième plus grand désert d’Australie, l’équivalent d’environ un tiers de la France, une immensité de dunes parmi les…
Randonnée
Rando : comment porter efficacement un sac à dos trop lourd
Vous avez beau avoir fait le tri, ce maudit sac est encore trop lourd. Et vu les dénivelé qui vous…
Randonnée
La Suisse vient de finaliser le plus haut sentier de randonnée d’Europe
Rejoindre le Gross Bigerhorn à 3625 mètres, sans guide et sans matériel d’escalade spécifique, c’était la promesse du petit village…
Randonnée
Rando : comment bien réagir face à un patou ?
Hier, dimanche 21 juillet, une jeune femme de 32 ans qui bivouaquait sur le plateau de Sornin, dans le Vercors…
Randonnée
Rando : 5 conseils pour mieux marcher en descente
Les muscles et les ligaments sont mis à rude épreuve sur les sentiers. Notamment en descente. Pas de fatalité pourtant….
Trail Running
Il parcourt 783 km en moins de 7 jours, explose un FKT… et finit à l’hôpital
L’Américain Kyle Curtin, 37 ans, n’a dormi qu’une douzaine d’heures au total au cours de sa rando express sur le…
Randonnée
7 sublimes Thru-Hikes Européens qui n’ont rien à envier aux grands sentiers américains
C’est une expérience qu’il faut vivre au moins une fois dans sa vie. Prendre son sac à dos et partir…
Randonnée
Alerte à l’eau contaminée sur le GR20 : plusieurs randonneurs aux urgences pour intoxication
Crampes d’estomac, énormes diarrhées, vomissements, depuis quelques jours les témoignages de randonneurs partis sur le GR 20 en Corse, se…
Randonnée
Sentiero Italia : le plus long sentier de rando d’Europe à nouveau praticable dans son intégralité
Avec ses 7800 kilomètres, ses 408 000 mètres de dénivelé positif, ses six sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO…
Alpinisme & Escalade
La Bérarde fermée jusqu’à la Toussaint : quels impacts sur la randonnée et l’alpinisme cet été ?
L’incertitude est désormais levée : la RD530 « ne rouvrira pas aux personnes extérieures à la vallée du Vénéon » avant plusieurs mois. Résultat :…
Santé
Rando & source d’eaux chaudes, le combo qui fait du bien
S’immerger dans des eaux thermales après une grosse journée de rando est une expérience à vivre. En Angleterre, aux États-Unis,…
Randonnée
Parce que vivre l’instant présent n’a pas de prix, peut-on encore randonner sans smartphone ?
Avec le temps, le smartphone s’est imposé sur les sentiers comme le parfait couteau suisse digital. À la fois appareil…
Santé
Forte augmentation des morsures de tique : bientôt un vaccin contre la maladie de Lyme ?
Dans la nature, même si les petites bêtes ne mangent pas les grosses, les plus petites représentent bien le plus…
Culture
« Wild », le film culte qui a marqué l’histoire du Pacific Trail Crest enfin en libre accès !
À 26 ans, Cheryl Strayed est seule et fuit son passé : un divorce, une addiction à l’héroïne et la…
Randonnée
7 randos pour admirer les plus beaux glaciers de France et de Suisse
Ils sont en première ligne face au réchauffement climatique. Et si leur fonte inexorable s’est accélérée ces 20 dernières années,…
Alpinisme & Escalade
Alpinisme, rando… Quand la vie reprendra-t-elle dans la vallée de La Bérarde ?
La crue torrentielle de la semaine dernière a dévasté La Bérarde. Et si l’heure est aujourd’hui au désenclavement de ce…
Randonnée
Rando: 8 refuges qui ont marqué l’histoire du Club Alpin Français à visiter cet été
Abris pour la nuit ou les intempéries, buts de randonnée et espaces d’échanges, les refuges accueillent alpinistes, familles, randonneurs aguerris…
Alpinisme & Escalade
L’ascension de l’Everest référencée sur une célèbre appli de rando… les commentaires des utilisateurs valent le détour !
En explorant l’appli « Alltrails », une des plus populaires chez les randonneurs, notre journaliste a découvert que la voie commerciale de…
Randonnée
Le nouveau truc des randonneurs « ultra light », une éponge de voiture en guise oreiller : qu’en penser ?
Comment randonner toujours plus léger, sans sacrifier son confort et son sommeil… un vrai casse-tête. Au point que certains marcheurs,…
Randonnée
Comment depuis 1960 Fjällräven mise sur la durabilité et dit non aux sirènes du marketing et de la fast fashion
Åke Nordin, le fondateur de Fjällräven ne pouvait être que suédois. Un gars de la trempe d’une Greta Thunberg. De…
Équipement
Exosquelettes : bientôt de la rando et du trail… à assistance électrique ?
Longtemps réservés à un usage militaire ou médical, ces harnais s’attachant à la taille et aux cuisses pourraient bien faire…
Randonnée
Tout ce que vous appris sur la sécurité face à la foudre est faux !
36 départements sont en vigilance jaune ce lundi. Face aux risques d’orage violent, il est temps de réviser les consignes…
Randonnée
Rando : Comment se lancer sur la Via Alpina, la grande traversée des Alpes
Il n’y a pas de plus grande aventure dans les Alpes que la Via Alpina. Courant sur huit pays en…
Bien-être
Randonnée : 8 étirements pour prévenir les courbatures
Un sac à dos toujours trop lourd, des terrains exigeants, des conditions météorologiques changeantes, des efforts longs et répétitifs… La…
Randonnée
Quel budget prévoir pour faire le GR20 ?
180 kilomètres entre mer et montagnes corses, 13 000 m de D+… le GR20 fait toujours rêver. C’est une aventure,…
Randonnée
Rando : 14 sommets pyrénéens de plus de 3000 mètres accessibles sans corde ni piolet
On ne parle que très peu des Pyrénées. À tort. Car c’est le massif idéal pour passer la barre symbolique des…
Randonnée
Randonnée : Les plus beaux spots de l’HexaTrek selon Kevin Ginisty, son fondateur
« La plus longue rando de France », ça fait rêver. Sauf que 3034 kilomètres et 136 000 D+, ça prend du…
Randonnée
Attacher un ballon géant d’hélium à son sac à dos, l’ultime astuce pour les randonneurs en quête d’ultra-light
Les amateurs de rando ultra légère pensent souvent avoir tout essayé. Tout ? Pas vraiment ! Brendan Carberry, ex ingénieur aéronautique dédiant…
Randonnée
Comment se lancer sur l’HexaTrek, la rando la plus longue de France
3034 kilomètres et 136 000 D+ : c’est dur, mais c’est beau. Alors si vous êtes en quête de liberté,…
Randonnée
800 km sur le PCT avec la sclérose en plaques : le bouleversant récit de Dan Slater
Ecrivain voyageur britannique, traileur et randonneur passionné, Dan Slater est basé à Sydney. Mais s’il est amoureux de la brousse,…
Randonnée
Rando : Quels sont les premiers refuges à ouvrir pour l’été 2024 ?
Les jours rallongent, les températures s’adoucissent… Et vos envies de randonnée en montagne ressurgissent. C’est le moment de planifier votre…
Environnement
Face à la surfréquentation sur les sentiers : faut-il concentrer ou répartir les flux de randonneurs ?
Le sujet fait régulièrement les gros titres : la surfréquentation des milieux naturels. Une réalité mise en avant post-Covid, une ère…
Randonnée
Randonnée : 4 précieux conseils pour préserver vos jambes dans les sentiers les plus raides
Si lors de votre dernière rando bien corsée au niveau dénivelé vous êtes rentré perclus de douleurs au niveau des jambes,…
Survie
Qu’est-ce que le « dropping », ou l’art d’abandonner ses enfants dans la forêt… pour leur bien ?
Rassembler un groupe de jeunes ados, leur bander les yeux et les larguer dans les bois en pleine nuit avec…
Randonnée
Randonnée : comment préserver ses genoux en descente
La descente, une récompense après une ascension difficile ? Voire ! C’est là que les articulations et les muscles sont…
Randonnée
Comment préparer un très long trek et éviter les blessures
Des mois que vous préparez la Haute Route Pyrénéenne (700 km), l’Hexatrek (3000 km) ou le Sentiero Italia (7000 km)….
Destinations
Voyage : Madère, le paradis de la randonnée, en 4 sublimes itinéraires
Des sommets escarpés, des vues panoramiques sur l’océan Atlantique… au large de la côte nord-ouest de l’Afrique, Madère offre une…
Training
4 exercices de respiration pour soulager le mal aigu des montagnes
Environ 30% des randonneurs et alpinistes sont frappés par le mal aigu des montagnes (MAM). Et ce, de manière totalement…
Randonnée
Les meilleures chaussures de trail running 2024 pour randonner ce printemps
Entre giboulées et éclaircies, la météo de mars est souvent imprévisible. Pour assurer par tous les temps, voici les modèles…
Randonnée
6 adages à ne surtout pas suivre pour réussir votre randonnée
« Je me reposerai quand je serai mort », « on n’a rien sans mal », « l’âge, c’est dans la tête »… autant d’expressions qui…
Société
Encore un sentier interdit d’accès par un propriétaire : jusqu’où va-t-on aller ?
Après l’interdiction d’accès en septembre dernier à plusieurs centaines d’hectares au cœur de la Réserve des Hauts de Chartreuse – affaire…
Randonnée
Seule sur le plus long sentier du monde : 24 000 km, dont 8 000 km en canoë
Il n’y a pas que le Pacific Crest Trail sur le continent américain. Il y a beaucoup plus dur. Beaucoup…
Randonnée
« Retour d’aventure » : 40 jours de marche sur le « Compostelle japonais », dans les pas du moine Kobo Daishi
Etonnant périple que celui entrepris en septembre dernier par Mathieu Bobin. Dans le sillage de pèlerins, il a parcouru à pied…
Randonnée
1,2 kg de matériel pour boucler l’Appalachian trail : l’ultralight poussé à l’extrême
Toujours moins, pour faire toujours plus, ce pourrait être la devise de Sam « Shade » Carter, parvenu à boucler en solo…
Randonnée
Douleurs de hanche en randonnée ? Voici comment les soulager
Vous ne le savez peut-être pas, mais lorsque vous partez sur les sentiers, 21 muscles sont sollicités au niveau de…
Aventure
Cinq sites exceptionnels à visiter en hiver, à pied ou à vélo… loin de la foule estivale
Les Calanques, les gorges du Verdon, mais aussi le désert des Bardenas en Espagne, les Cinque Terre via en Italie,…
Santé
Comment entraîner son corps à résister au froid
Nous ne sommes pas tous égaux face au froid, reste qu’il est possible d’apprendre à y faire face, moyennant quelques…
Randonnée
Film : « Hexatrek », rencontre avec ces randonneurs qui ont fait le plus long sentier de France
3000 kilomètres de sentiers traversant 14 parcs nationaux, des Pyrénées aux Vosges, l’Hexatrek n’a que deux ans, mais déjà 300 personnes l’ont…
Randonnée
Le GR® 37, Cœur de Bretagne, en Ille-et-Vilaine, élu GR préféré des Français 2024
Toujours plus d’engouement pour la Bretagne ! Après le GR® 34 – Sentier des douaniers breton, et le GR® de Pays –…
Société
Le bilan s’est alourdi : 23 randonneurs morts en Indonésie sur le volcan Marapi
Cinq jours après l’éruption du Marapi, l’un des volcans les plus dangereux de l’Indonésie, les autorités locales ont annoncé aujourd’hui avoir mis…
Randonnée
La Traversée à ski de la Montagne Ardéchoise, un air de Grand Nord Canadien
75 kilomètres d’errance sauvage, ça vous tente ? Et si vous partiez découvrir l’âme du pays de la Haute Ardèche via une…
Snow Sports
La Grande Traversée du Vercors en ski pulka, immersion sauvage sur les Hauts-Plateaux
C’est une aventure aux allures d’expédition arctique. La Grande Traversée du Vercors, escapade sauvage dans un cadre naturel préservé, est…
Randonnée
Rando : comment survivre au froid quand les choses tournent mal en hiver
Une journée de randonnée sous la neige, voire même un bivouac hivernal vous tenterait bien. Mais comment s’adapter aux températures…
Randonnée
La Grande Traversée du Jura en hiver, une aventure polaire en Sibérie française
L’ambiance du grand Nord et de ses vastes espaces enneigés, ça vous dit ? Pour fouler ces immenses étendues de blanc,…
Randonnée
6 tactiques pour convaincre vos potes de randonner avec vous cet hiver
Si embarquer vos amis sur un tronçon du GR20 a été du gâteau cet été – la montagne avec vue…
Randonnée
Les 8 sentiers de randonnée en lice pour le titre de « GR® préféré des Français 2024 »
De la Corrèze à la Bretagne, en passant par le Beaujolais, pas moins de huit superbes sentiers concourent cette année…
Randonnée
Le secret pour aller vite sur une randonnée au long cours ? Sacrifier son sommeil
Autrefois, les Fastest Known Times, ou FKT, tenaient des années, voire des décennies. Aujourd’hui, la bataille est de plus en…
Randonnée
Les 5 pièges à éviter pour réussir sa rando en automne
Les températures commencent à tomber, la neige pointe son nez ici ou là, mais ce n’est pas encore l’hiver, pas…
Randonnée
A 75 ans, il boucle les 2684 km du Sentier international des Appalaches traversant 22 pays et 3 continents
Pour la plupart des marcheurs, le mont Katahdin est considéré comme le point d’arrivée du célèbre sentier des Appalaches, aux…
Randonnée
5 belles randos itinérantes à faire sous les couleurs de l’automne, le temps d’un week-end
Que vous soyez Vercors, Massif Central, Bretagne, Vosges ou Pays Basque, l’automne, c’est la saison idéale pour (re)découvrir des paysages…
Société
« Hauts de Chartreuse » : rando-manifestation le 15 octobre pour un libre accès aux randonneurs
« Aucune discussion n’a abouti à la liberté d’accès souhaitée par tous » expliquent plusieurs associations, dont Mountain Wilderness et le…
Randonnée
Le blues du randonneur… ou quand l’envie de tout abandonner vous prend
Les pros de la rando, ceux qui ont fait le GR20, la Via Alpina ou le fameux Pacific Crest Trail…
Randonnée
2000 km de marche des monts Célestes au Pamir-Alaï
Comme beaucoup, Jérémy Bigé a fantasmé sur les lectures des écrivains voyageurs qui ont sillonné l’Asie Centrale au cours des…