Trail Running
Ultra-trail : comment gérer l’épuisement à l’entraînement ?
Si votre charge d’entraînement dépasse votre temps récupération, vous risquez le surentraînement. Et si vous vous alimentez mal, que votre…
Ultra Trail
Trail Running
FKT : Nick Fowler décime le record de l’Arizona Trail en auto-suffisance
12 jours, 17 heures et 33 minutes, c’est le nouveau temps de référence que vient d’établir Nick Fowler, un thru-hiker…
Running
Tests : Les meilleures chaussures de trail running de cet hiver 2024-25
Les chaussures de trail-running sont de plus en plus sophistiquées. Elles intègrent des technologies et des matériaux de pointe, des…
Trail Running
70 ans de la SaintéLyon : plongée dans l’histoire du plus vieil ultra de France
La SaintéLyon, c’est un monument. Un mythe dont l’histoire se confond avec celle de la course à pied moderne. Car si…
Trail Running
Mathieu Blanchard remporte sa première Diagonale des Fous
Cette fois, c’est la bonne ! Après deux rendez-vous manqués, Mathieu Blanchard bien d’ajouter ce vendredi 18 octobre la «…
Alpinisme & Escalade
Kilian Jornet raconte sa Petite balade alpine et les risques encourus : « J’ai [parfois] pris des décisions dont je ne suis pas fier »
On croyait tout savoir sur son exploit historique réalisé en août dernier dans les Alpes – 82 sommets, 75 344 mètres…
Trail Running
Live : Suivez en direct la Diagonale des Fous et les 4 autres courses du Grand Raid 2024
C’est aujourd’hui, jeudi 17 octobre, qu’est lancé à La Réunion le dernier gros événement de la saison de trail : la…
Trail Running
Raz-de-marée de Backyard Ultras dans le monde entier : l’étonnant succès de ces courses sans fin
À l’origine des Backyard Ultras : Gary Cantrell, alias Lazarus Lake, le malicieux génie auquel on doit aussi la redoutable Barkley Marathons….
Trail Running
Ultra-trail : Anne-Lise Rousset revient sur son abandon à l’UTMB… et annonce la fin de sa carrière
Anne-Lise Rousset est sur tous les fronts depuis des années. On se souvient notamment de sa mémorable année 2022 où…
Trail Running
Courtney Dauwalter sur le départ du Nice Côte-d’Azur, avec l’UTMB 2025 en ligne de mire
Tête d’affiche de la prochaine course « by UTMB », le Nice Côte-d’Azur, Courtney Dauwalter a prévu de décrocher là sa qualification…
Trail Running
Tara Dower, l’Américaine qui a pulvérisé le record de Karel Sabbe sur l’Appalachian Trail
86 km et 3500 D+ par jour… pendant 40 jours ! Le tout avec une moyenne de cinq heures de sommeil…
Alpinisme & Escalade
Film : « Into the (un)known », la bouleversante traversée des Pyrénées de Kilian Jornet (en libre accès)
Le 2 octobre 2023 kilian Jornet entreprend de revenir sur les sentiers de son enfance, dans les Pyrénées, il ne…
Santé
Les secrets de la récup express de Kilian Jornet
Post-course, vous ne jurez que par les bains de glace, les saunas infrarouges et les bottes de compression… Et si…
Trail Running
Comment Vincent Bouillard a-t-il préparé l’UTMB tout en travaillant à plein temps ?
Vainqueur inattendu de l’UTMB 2024, Vincent Bouillard a fait face au cours de sa préparation à un défi auquel la…
Alpinisme & Escalade
« Bien sûr que j’ai peur pour lui, mais j’ai confiance », confie Nùria Burgada, mère de Kilian Jornet
Comment enchaîner 82 sommets, 75 344 mètres de dénivelé et 1 206 kilomètres en 19 jours dans les Alpes, sans…
Trail Running
François D’Haene remporte le Tor des géants… et une lettre d’accusation de tricherie ?!
330 km, 24 000 m de D+, près de 70 heures de course et… une « lettre de menace » remise en…
Trail Running
Katie Schide peut-elle détrôner la reine Courtney Dauwalter ?
C’est la question qu’on ne peut s’empêcher de se poser devant la récente performance de la jeune américaine résidant en…
Trail Running
Live : Suivez en direct le Tor des géants 2024 avec François D’Haene
La saison de l’ultra-trail bat son plein. Après la semaine de l’UTMB et de la Swiss Peak, c’est au tour…
Trail Running
Comment François D’Haene compte-il gérer son Tor des géants ?
C’est l’un de ses trois objectifs de l’année. Le plus gros, en fait : Le « Tor des Géants » le bien nommé,…
Trail Running
Victor Richard vainqueur de la Swiss Peak 660, « l’ultra-trail le plus long du monde »
660 km, 49 000 D+, 55 sommets noyés au milieu des 4000 des Alpes, la SwissPeaks 660 est tout aussi…
Trail Running
Sourd profond de naissance, Guillaume Pick a bouclé l’UTMB « dans sa bulle de silence »
Sur Instagram, il affiche la couleur : il est « Guillaume le runner sourd », 1000 followers. Dans la foule des 2300 participants…
Trail Running
Magistrale, Katie Schide remporte son deuxième UTMB et explose le record féminin
Elle était ultra favorite de cette 21 édition, elle n’a pas déçu. En l’absence de sa compatriote Courtney Dauwalter, le…
Trail Running
« Ça fait 20 ans que je prépare ça » : Vincent Bouillard, cet inconnu qui remporte l’UTMB 2024
Qui aurait pu prédire un tel scénario ? Pas grand monde, si ce n’est les proches de Vincent Bouillard, que nous…
Trail Running
UTMB : que fait Ludovic Pommeret quelques heures avant le départ ?
« Les gens s’identifient à lui. Car la plupart des traileurs au cœur du peloton sont comme lui. Ils travaillent, ils…
Trail Running
Live : suivez en direct l’UTMB 2024
Ils sont 2300. Et ont tous un même objectif : faire le tour du mont Blanc en moins de 46 heures….
Trail Running
Jean-Louis, plus vieux finisher de la TDS : « il faut vraiment que j’arrête ces conneries … »
A 47 secondes de la barrière horaire il est arrivé hier soir, sous les acclamations de la foule. Il n’est…
Trail Running
Shigeru Morikawa, dernier finisher de la TDS : plus qu’une course, un pèlerinage sur les traces de son enfance
La TDS était son premier ultra. Shigeru Morikawa, un Japonais de 54 ans, l’a choisi parce qu’il voulait passer enfin…
Trail Running
UTMB : Thibault Marquet, Alban Berson et Gautier Airiau pour le triplé français sur la TDS
Thibault Marquet vient de remporter la TDS 2024, ce mardi à 18h49. Le breton de 33 ans, installé dans le…
Trail Running
UTMB : qu’est-ce qui a changé depuis la polémique provoquée par Kilian Jornet et Zach Miller ?
Considéré comme le « championnat du monde non-officiel d’ultra-trail », l’UTMB continue d’asseoir son emprise sur le sport puisque 687 de coureurs…
Trail Running
Live : Suivez en direct les courses de l’UTMB 2024
À Chamonix, la ferveur commence tout doucement à monter. Lundi 26 août à 8h sera donné le départ de la…
Trail Running
Enquête : faut-il sacrifier sa vie sociale pour réussir son UTMB ?
Le chemin de croix pour atteindre la ligne de départ de l’UTMB implique-t-il forcément une forme d’ascétisme ? On serait…
Trail Running
Sans aucune expérience sur un 100 miles, il remporte et explose le record de l’ultramarathon Leadville 100
Contributeur régulier pour Outside, David Roche n’est pas totalement un inconnu. Fin spécialiste des entraînements en trail-running, il anime avec…
Trail Running
Ultra-trail : 5 conseils de scientifiques pour gérer efficacement votre effort en montée
Troisième du Tor des Géant en 2010, Guillaume Millet est une figure scientifique bien connue des ultra-traileurs. Physiologiste du sport,…
Trail Running
L’UTMB à tout prix : quel budget pour y participer ?
L’UTMB approche à grands pas. Et à deux semaines du départ de la grande messe, une question nous taraudait :…
Trail Running
UTMB 2024 : quels sont les favoris et les favorites cette année ?
Les grands noms de l’ultra-trail mondial seront réunis vendredi 30 août, aux alentours de 18 heures sur la ligne de…
Trail Running
Il parcourt 783 km en moins de 7 jours, explose un FKT… et finit à l’hôpital
L’Américain Kyle Curtin, 37 ans, n’a dormi qu’une douzaine d’heures au total au cours de sa rando express sur le…
Trail Running
La reine Courtney Dauwalter survole et remporte une nouvelle fois la Hardrock 100
C’est sans surprise, mais toujours avec énormément d’émotion qu’on a vu ce matin l’Américaine de 39 ans remporter la Hardrock…
Trail Running
L’incroyable performance de Ludovic Pommeret qui remporte la Hardrock 100… avec le record de l’épreuve
Rarement une course aura été aussi palpitante ! Il y a une semaine encore, on attendait un duel Zach Miller, François…
Trail Running
Live : Suivez en direct la Hardrock 100 2024 avec Courtney Dauwalter et François d’Haene
C’est à 5 heures du matin, heure locale, soit 14 heures en France, que sera lancé ce vendredi 12 juillet…
Trail Running
« Ici, on a l’impression de faire partie d’une famille », raconte François D’Haene à la veille de se lancer à nouveau sur la Hardrock 100
En 2021, il remportait ce mythique 100 miles organisé dans les montagnes du Colorado. Depuis, trois ans sont passés. Trois…
Trail Running
Hospitalisé en urgence, Zach Miller ne participera pas à la Hardrock ce week-end
Le duel Zach Miller – François D’Haene, attendu ce vendredi dans le Colorado, n’aura pas lieu, hélas. L’américain de 35…
Trail Running
Encore un très beau plateau pour la Hardrock 2024 !
C’est l’un des ultras les plus difficiles au monde, un des plus sélectifs aussi, et sa réputation continue d’attirer les…
Trail Running
Ultra-trail : Comment se fixer des objectifs à long terme et garder la motivation à chaque entraînement ?
Pour beaucoup de traileurs, s’inscrire à une course aide à structurer leur vie, voire même à lui donner un sens….
Running
Ultra-trail : Pourquoi vous devriez lever le pied sur le volume d’entraînement
Est-ce que quinze heures d’entraînement par semaine valent mieux que douze ? « Pas forcément ! » explique Greg Marshall, coach spécialiste…
Trail Running
Jim Walmsley et Katie Schide, grands vainqueurs de la Western States 2024 !
La chaleur aura mis à mal les organismes des coureurs engagés sur la 51e édition de la Western States (161 km…
Trail Running
Du Maine au Mercantour : l’ascension de l’ultra modeste Katie Schide
Elle préfère la discrétion du Mercantour à la frénésie de Chamonix. L’humilité à l’exubérance. Il n’y a qu’à voir la…
Trail Running
Western States : qui pour battre Jim Walmsley cette année ?
Si Jim Walmsley a pris l’habitude d’atomiser la concurrence sur la plus ancienne course d’ultra trail au monde, son objectif…
Trail Running
L’Isèrois François Devaux remporte la Chartreuse Terminorum 2024, seul « finisseur » cette année
Avant l’année dernière, personne n’était arrivé à bout de l’infernale petite sœur française de la Barkley Marathon, organisée dans le…
Running
Test : 3 chaussures de trail running polyvalentes avec gros amorti, pour les longues courses
Les trails longs sont de plus en plus nombreux et leur succès ne faiblit pas. Pas étonnant qu’une nouvelle génération…
Trail Running
L’UTMB double le prize money de ses courses, un pas de plus vers la professionnalisation du trail
L’UTMB Group semble avoir choisi 2024 pour franchir plusieurs paliers marquants. Après avoir facilité l’accès aux courses pour les athlètes…
Trail Running
1 mort et 2 blessés graves sur l’Ultra-trail du Haut Giffre (UTHG) : le drame aurait-il pu être évité ?
Une pluie torrentielle, des températures très basses, un parcours technique, il n’en fallait pas plus pour que ce trail haut-savoyard,…
Trail Running
« Les big 3 » : la traversée au pas de course du Jura, des Alpes et des Pyrénées par Paul Bonhomme
Guide de haute montagne, alpiniste, skieur de pente raide, ultra traileur, à 48 ans, ce gars-là est présent (et excelle)…
Trail Running
Ultra Trail : Le doublé Western States / UTMB ? « J’y crois », nous raconte Jim Walmsley
A moins de trois semaines du départ de la Western States, c’est la question qui est sur toutes les lèvres….
Trail Running
Live : Suivez en direct la MaXi Race 2024 et les championnats d’Europe Off Roads
Amateurs de trails, c’est à Annecy qu’il faut être ce week-end, où sont organisés rien moins que la Maxi Race…
Nutrition
(Enquête) Trail running : les plus grosses erreurs de ravitaillement des pros… et comment les éviter !
Les traileurs pros sont comme nous ! Enfin, presque. Disons que, comme nous, simples mortels, il arrive à plus d’un de…
Trail Running
Ultra-trail : comment développer sa résilience, l’art de savoir rebondir ?
C’est le mot d’ordre de nombre d’ultra-traileurs : la résilience. Car si terminer une course s’accompagne généralement d’une bonne dose de…
Trail Running
Trail running : les coûts cachés derrière la pratique de l’ultra
Courir, c’est accessible, entend-on souvent. Il suffit d’une paire de baskets et d’un peu de motivation. Mais est-ce aussi simple…
Trail Running
Enquête : l’ultra-trail fait-il des dégâts sur l’organisme ?
Dire que le trail est un sport en plein essor est un euphémisme. Les épreuves se multiplient. Et les distances…
Trail Running
« Walmsley, The Film » : mais pourquoi faire aussi long ?
Jim Walmsley attendait depuis si longtemps de remporter l’UTMB, le « Super Bowl du trail », qu’il devait forcément en tirer un…
Trail Running
Live : Suivez en direct le Madeira Island Ultra Trail 2024
Ce samedi 27 avril, à minuit, sera donné le coup d’envoi de la quinzième édition du mythique Madeira Island Ultra…
Trail Running
Trail : 5 bonnes raisons de faire le MIUT au moins une fois dans sa vie
Le MIUT « est un avant-goût de ce qui nous attend sur un Grand Raid, à La Réunion » raconte Manon…
Trail Running
Live : Suivez en direct l’ultra trail du Mont-Fuji 2024 avec Courtney Dauwalter
S’il y une course à suivre, aujourd’hui, c’est bien ce 100 miles organisé au Japon autour du mythique mont Fuji….
Trail Running
Jasmin Paris première femme finisher de la Barkley Marathons : un évènement !
Celle que des milliers de «Barkley maniacs » ont suivi sur les réseaux depuis trois jours sous le surnom de…
Trail Running
L’Ukrainien Ihor Verys (#18) remporte la redoutable Barkley Marathons
Il menait en tête depuis la 4e boucle. Et depuis, il n’avait rien lâché. C’est à 21h04 (heure de Paris),…
Trail Running
Rencontre avec Lazarus Lake, l’homme derrière la Barkley
C’est un personnage qui fascine. Une légende même. Gary Cantrell, aka Lazarus « Laz » Lake, 68 ans, est l’un des visages…
Trail Running
Qui est Keith Dunn, l’homme dans le secret de la Barkley Marathons ?
Plus d’une semaine que sur X (ex Twitter) on s’impatientait. Hier encore Gary Cantrell, aka Lazarus Lake ou Laz, n’avait toujours pas allumé sa…
Trail Running
Comment suivre en live la redoutable Barkley Marathons 2024
Le monde de l’ultra-trail était en ébullition depuis plusieurs jours. Sur X, le fameux hashtag #BM100, reprenait peu à peu…
Trail Running
Enquête : tout ce qu’il faut savoir pour durer en ultra-trail
Après avoir compris ce qu’il se passait dans le corps lors d’un ultra et les conséquences de cette discipline sur…
Trail Running
Enquête : quels sont les impacts à long terme de la pratique de l’ultra-trail ?
L’ultra-trail, c’est dangereux pour la santé ? Quid des risques cardiovasculaires, musculo-squelettiques ou respiratoires ? Et de la santé mentale des coureurs,…
Trail Running
Enquête : que se passe-t-il dans notre corps lors d’un ultra-trail ?
Inflammation générale, fréquence cardiaque peu élevée, fatigues périphérique, centrale et mentale… Les courses d’ultra-endurance impactent l’organisme de bien des manières….
Trail Running
Film : « #17 To finish the Barkley Marathons », dans la tête de Karel Sabbe
En 2023, c’est la troisième fois que le Belge tente sa chance sur la redoutable Barkley Marathons. En cas d’échec…
Trail Running
3 Stratégies mentales efficaces pour gérer la distance sur un Ultra Trail
Que vous abordiez cette année votre premier trail de 80 km ou que ayez décidé de monter en puissance sur…
Trail Running
Live (video) : Suivez en direct la Transgrancanaria 2024 avec Jim Walmsley, Courtney Dauwalter et Zach Miller
C’est reparti ! Le coup d’envoi du premier ultra de la saison, la Transgrancanaria Classic est donné aujourd’hui, vendredi 23 février,…
Trail Running
La Française Claire Bannwarth : un ultra toutes les deux semaines… et des records à la pelle
Son truc, c’est la (très) longue distance. Et comme Courtney Dauwalter, l’Alsacienne Claire Bannwarth, 34 ans, aime bousculer les podiums…
Trail Running
Les traileurs amateurs usent massivement de médicaments, dont certains interdits, révèle une étude réalisée à l’UTMB
A l’instar de bien des sports d’endurance, le trail conduit-il à l’usage abusif de substances dangereuses, voire illégales ? La réponse…
Trail Running
Sebastian Salsbury, ultratraileur depuis l’âge de 9 ans : le futur Jim Walmsley ?
Le 20 janvier, il aura enfin 18 ans : l’âge requis pour participer à des compétitions officielles. Un moment très attendu…
Trail Running
François d’Haene sur le Tor de géants 2024 : « le défi le plus grand que j’ai jamais tenté en course »
330 km, presque 25000 m de dénivelé positif… cette année François d’Haene voit grand, très grand même : rien moins que le Tor des…
Trail Running
Les traileurs nord-américains en guerre contre la nouvelle course canadienne de l’UTMB
Jim Walmsley, Tim Tollefson, Scott Jurek, Hal Koerner, John Kelly, Magdalena Boulet, Ellie Greenwood,… depuis le 26 octobre dernier, de…
Trail Running
Mais, putain, comment fait Courtney Dauwalter pour courir aussi vite ?
Sans hésiter nous bouclons cette année en sacrant Courtney, « femme de l’année 2023 ». Pour ceux qui auraient passé les onze…
Trail Running
Live : Suivez en direct l’Ultra Trail Cape Town 2023
Sur l’épreuve reine, le 100 miles (167 km ; 7500 D+), remportée l’an passé par l’Américain Jim Walmsley, s’enchaînent plages de…