Trail-Running : « Supersapiens », la jauge de glucose en temps réel, est-elle efficace ?

A l’UTMB cette année, le stand d’une start up américaine a attiré nombre de trailers, intrigués par cette « jauge de glucose » en temps réel destinée aux athlètes d’endurance. Censée les aider à gérer leur niveau d’énergie, elle leur éviterait les « coups de pompe » tant redoutés sur les longues sorties, promettaient les commerciaux distribuant généreusement des exemplaires tests gratuits. Est-ce un nouveau (et onéreux) gadget ou un accessoire indispensable qu’aurait d’ailleurs déjà adopté un certain Eliud Kipchoge ? Notre journaliste expert en gestion de l’endurance s’est penché sur la question, en détails. Avant les championnats du monde de semi-marathon de l’année dernière à Gdynia, en Pologne, Jake Smith, un jeune coureur de fond britannique, a reçu un appel de scientifiques d’une petite société avec laquelle son agent l’avait mis en contact. Ils avaient analysé les données de sa performance deux semaines plus tôt au marathon de Londres, où il avait eu du mal en tant que pacer. Leur conclusion était sans appel :  « Tu dois manger plus », se souvient-il. À l’arrière du haut de son bras droit, le jeune homme de 22 ans portait un patch adhésif circulaire d’un centimètre de diamètre, avec un minuscule filament incrusté dans sa chair. Il s’agissait d’un moniteur de glucose en continu (MGC), un appareil bien connu des diabétiques, destiné à suivre en temps réel leur taux de sucre dans le sang (également appelé glucose), adapté cette fois aux athlètes. Derrière cette « innovation », une start-up d’Atlanta, Supersapiens, associée au géant des appareils médicaux, Abbott Laboratories. Les données que Smith a téléchargées après Londres ont mis en évidence que son taux de glucose avait commencé à un niveau moyen, puis avait baissé régulièrement pendant la course. « Autour des 15-16 km, je me suis dit que je n’aurais pas dû me sentir comme ça », explique-t-il. La veille des championnats du monde, en Pologne, il s’est donc nourri de pâtes, de riz, de poulet, de légumes et de fruits,…